CZEKOLADOWY PUDDING Z CHIA

Składniki:

1 szklanka mleka 2%

5 łyżek nasion chia

2 łyżki miodu

1 łyżka kakao

1 banan

4 łyżki ekspandowanej kaszy jaglanej (u mnie z truskawką)

Sposób przygotowania:

Do mleka wsypujemy chia, kakao i dodajemy miód.

Mieszamy dokładnie i wstawiamy na noc do lodówki.

Na drugi dzień pudding delikatnie mieszamy, polewamy zmiksowanym bananem i posypujemy wierzch płatkami.

SMACZNEGO